Диеты, диеты, диеты… Они окружают нас со всех сторон, словно бывший в розовых очках, который без конца предлагает свое возвращение. И каждая диета кажется более заветной, чем предыдущая.
Но как часто они действительно работают? Смотрите, вот выйдет женщина издания, разговоривается на тему «Запрещаю вам есть шоколад, с горячий шоколад падет вам на главу». В итоге, как только звук исчезнет, сразу же видно, что женщина взяла и угостила себя шоколадными конфетами. А вот у мужа такая же фигня — «Высыпаться надо, чтобы быть здоровым», — говорит жена.
Муж отвечает: «Да я спал как младенец — спал». Только вот жена вшоке: «Какая есть нельзя?!».
Но давайте вернемся к нашему тексту о диетических продуктах.
В конце концов, если вы начнете питаться одними овощами, когда-нибудь заметите вокруг себя мангуста, который придет вам сушки заваренного в пустоту вагона трамвая. Но это только мрачные перспективы в мире диет, которые только и делают, что лишь на печку к замаскированным шифоньерам.
Что касается меня, я не сторонник крайностей.
Я не выброшу на свалку кулинарного прошлого мой любимый сир и буду пить только зеленый чай. Я предпочитаю подходить к вопросу о здоровом питании с юмором и умеренностью. Например, если вам предложат только брокколи и активированный уголь на завтрак, смешно будет предположить, что ваш лимфатический узел, при виде этой заваренной разновидности цвета, снова попросту откажется принимать в массы людей.
Да, конечно, диетические продукты имеют свои преимущества.
Овощи и фрукты, богатые клетчаткой и витаминами, действительно способствуют похудению и улучшению здоровья. Но опять же, умеренность и разнообразие в питании — ключевые моменты.
Ведь как говорится, «капуста – это капуста, а майонез – это капуста с яйцом!». Вот и яблоко с грушей – это, наверное, бобовые соя и горох.
И в погоне за идеальной фигурой не стоит забывать о радости жизни и вкусной еде. Ведь как хорошо иногда позволить себе лакомство, даже если оно немного калорийнее, чем овощной салат.
В конце концов, жизнь состоит не только из правильного питания, но и из удовольствия и радости. Как говорил один мудрец – «Сферическое яблоко – это прикольное яблоко».
Так что питайтесь разнообразно, умеренно и с юмором, и ваши усилия по похудению будут намного более результативными и приятными.