Диеты – это как звезды на небе: их много, они сверкают, но они не всегда доступны каждому. Самые популярные диеты часто вызывают раздражение и смех у людей, потому что иногда кажется, что придумывают их не наши научные институты, а какие-то отчаянные фанатики, жаждущие легкого пути к стройности.
Диета Аткинса – это вечный хит среди всех лишающих себя сладкого и тушеного диет. Мясо, сыры, яйца – что может быть вкуснее?
Но диета Аткинса буквально учит вас есть то, что вы не любите. Нет хлеба, нет макарон, нет сладкого – только белки. Но организм и самое главное – кишечник, в обиде.
Армия вредных кислот начинает строить свою базу в кишечнике, чувствуете себя сдувшимся нашатырным пластырем.
— Доктор, я боюсь, что у меня возникли проблемы с накоплением жира по методу Аткинса.
— А что вы ужасное съели?
— Только мясо и сыр…
— Так это был жир, а не жировой налет! А как вы отходите на унитаз?
— Да не могу, жир присосал к слизистой!
Диета «Зона» напоминает учебник по физике: всё строго по формулам, все коэффициенты и пропорции.
Желание раскрутить организм на полную катушку заканчивается часовыми расчетами калорийности и разнообразными графиками. Жена: «Ужин готов!» Мужчина: «Подожди, я еще таблицу коэффициентов закалю!»
— Коллеги, я встал на диету «Зона»!
— Неделю уже на ней?
— Нет, на весах…размеры площади кухни изменил, наверное, она у меня не в зоне лежит!
Самыми строгими вегетарианцами являются, конечно, веганы и сыроеды. У них список запрещенных продуктов такой длинный, что кажется, что есть можно только дышать.
Веганы без мяса, сыроеды без тепла и вместе – только вода. Ничего странного, что на такой диете можно быстро похудеть, если все, что можно сьесть – это горсточка орехов и стакан воды.
— Как думаешь, на сколько килограммов можно похудеть, если следовать сыроедческой диете?
— Ох, похоже, что на те килограммы, которые останутся после того, как ты все продукты испытал на вкус и отложил в сторону!
Средиземноморская диета – это про заливное масло, рыбу с лимоном и винишко.
Ученые утверждают, что это самая полезная диета. А если при этом еще жить на самом море, вот это будет настоящий рай для вашего желудка. Пока огурцы на траве растут, вы уже перекусили маслинкой и выпили щипцу вина.
— Дорогая, как ты думаешь, насколько средиземноморская диета полезна?
— Какая-то еда была вкусной, но я ничего не помню – перекусила и запила вином!
— Следуя предписаниям диетологов – это лучшее для вас, моя храбрая женщина!
Лучшая диета – это сбалансированное питание и умеренный подход к любимым продуктам. Ведь самый верный способ похудеть – это смех и радость, ведь от них калории сгорают в разы быстрее!