Текст про ягоды для похудения просто напичкан информацией о том, какие ягоды есть, чтобы сбросить вес. Наверное, если есть проблемы с лишним весом, то можно и поэкспериментировать с ягодами, но помните, что нет суперпродуктов, которые моментально сделают вас стройнее.
Ну что, мы едим ягоды, а вес все равно не уменьшается? Может быть, дело в том, что ягоды – это так сказать «разминка», а для действительно эффективного похудения нужно что-то покруче.
Представляю вам диету «трех Д» — диван, дудка, динамит!
Знаете, у меня есть друг, который тоже решил похудеть и вот наелся ягод, полезных продуктов, и сушеных фруктов. Так он и говорит: «Я стал таким здоровым!
Теперь могу съесть целую пачку печенья, а не одну коробку!»
Разговаривают две подруги:
— Я очень хочу похудеть. Ты ничего не советуешь?
— А ты пробовала есть на ночь клубничку?
— Пробовала…
— А малину?
— Пробовала…
— Чернику?
— Пробовала…
— Так уж необходимо поесть вечером?
Может быть, просто не обедать?
Еще мощный способ похудения – это семена чиа! Достаточно просто залить их водой, и они начинают поглощать жидкость и разбухать. Так что если забыли выпить в час, то можно взять семена чиа – и побудете в изгнании только у унитаза.
Иногда кажется, что похудение – это как затяжной поход по лесам наших бед и страстей. Откажешься от сахара – столкнешься с муком.
Бросишь мучное – встанет перед тобой крест овсянки. Удалите из рациона овсянку – ваши страдания только начинаются.
На смену овсянке придут ветки сельдерея, горечь им даруя.
В общем, похудение – это веселая забава собачья! Ешь ягоды, не ешь ягоды, а смеху вам и радости! Главное, помните: похудение – это не только диеты и тренировки, но и позитивный настрой.